مردان نسبت به زنان بیشتر دچار این اختلال می شوند . افراد خودشیفته ، شخصیت‌هایی دروغگو و فرصت‌طلب هستند . روابط عاطفی و زناشویی کسانی که دچار این اختلال روانی هستند بسیار شکننده است.
فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفتگی (NPD) ،به عنوان متکبر توصیف شده و نیاز به تصدیق و تایید داشته و بدون توجه به احساسات همسرش ، خود را در اولویت قرار میدهد.
آشکار است که این افراد به سختی انتقاد را تحمل می کنند . 
ویژگی های افراد خودشیفته
احساس خودبزرگ بینی بیش از حد
- خود را بیش از اندازه محق تعریف و تمجید مداوم از طرف دیگران دانستن
- انتظار برتری داشتن نسبت به دیگران، حتی بدون دستیابی به هیچ موفقیت خاصی
- اغراق در دستاوردها و استعدادها
- خیال پردازی در مورد موفقیت، قدرت، هوش، زیبایی و یا همسر ایده‌آل
- داشتن این تفکر که تنها باید با افراد خاص و هم شان خود در ارتباط باشند
- مجال ندادن به دیگران برای صحبت در حین مکالمات، یا تحقیر دیگران
- همیشه به دنبال پیروی بی‌چون و چرای دیگران در برابر خواسته های خود بودن
- سوء استفاده کردن از لطف دیگران به نفع کارهای خود
- نمی خواهند که نیازها و احساسات دیگران را هم در نظر بگیرند
- بر این باورند که دیگران نیز به آنها حسادت می کنند
- متکبر، از خودراضی و پرمدعا به نظر می رسند
- اصرار دارند تا از هرچیزی بهترینش را داشته باشند، مثلا بهترین ماشین و شغل
- در عین حال، این افراد در برخورد با هر چیزی که تحت عنوان انتقاد مطرح می شود، مشکل دارند
- وقتی رفتاری در شأن خود نبینند، عصبانی و یا بی حوصله میشوند
- برای اینکه خود را برتر از دیگران نشان دهند، با خشم و یا تحقیر نسبت به دیگران رفتار میکنند و سعی میکنند آن ها را کوچک جلوه دهند
- در کنترل احساسات و رفتار خود دچار مشکل میشوند
- احساس درونی ناامنی، شرمندگی، آسیب‌پذیری و تحقیر را تجربه میکنند
نکته جالب توجه
افراد خودشیفته در عین حال هم می‌تواند هم جذاب و هم ترسناک باشد . چون در ظاهر شخصیتی موجه دارند، آنها اغلب همه چیز را می‌دانند و تقریبا کم اشتباه میکنند. و این خطر وجود دارد که جذابیت‌های ظاهری فرد خودشیفته در دوران آشنایی سبب کشش سمت مقابل و تمایل به ازدواج شود. 
مهارت های رفتار با فرد خودشیفته
- مشخص کنید چه رفتارهایی قابل مذاکره هست و چه چیزهایی نیست.
حتما در فرصتی مناسب ، برای تعیین حد و مرزها و خط قرمزهایتان بصورت شفاف با او صحبت کنید.
شما ممکن است بعضی از رفتارها را دوست نداشته باشید اما اگر که رخ دهند مسئله بزرگی نیست. اما در برخی موارد موضوع متفاوت است و شما به هیچ عنوان نمی توانید آن رفتار خاص را تحمل کنید و به اصطلاح خط قرمزتان است.
- بدانید چه زمانی در معرض انفجار قرار دارید
وقتی همسر خودشیفته شما چیزی می‌گوید و بعدا آن را انکار میکند ، یا ادعا میکند که چیز دیگری گفته‌است ، ممکن است شما به عقل خودتون شک کنید!
" من دیوونه ام؟ اینجا چه خبره؟ خواب دیدم؟ خل و چله؟ من دیوونه‌ام؟ "
فرد خودشیفته ممکن است اینگونه رفتارها را انجام دهد تا شما تعادل خود را از دست بدهید.
آگاهی قبلی از اینگونه رفتارهای او ، به حفظ خونسردی شما هنگام وقوع کمک میکند تا کمتر اذیت شوید.
- انکار طغیان‌های هیجانی او را تحمل نکنید
گاهی اوقات شما از دست یکدیگر ناراحت می‌شوید و نیاز دارید که مدتی جریان پیش آمده را رها کنید. اما اینکه چگونه می‌توان از سر مسائل رد شد، بسیار مهم است. اگر با تحقیر و بی‌احترامی با شما صحبت می‌شود، این کار را تحمل نکنید. نحوه برخورد با مساله را قبل از وقوع مشخص کنید.
از قبل شفاف سازی کنید که با انکار رفتارهای زشتش کنار نخواهید آمد.
- مهارت مذاکره را بیاموزید
فقط به دلیل اینکه خودشیفته چیزی را می خواهند به این معنی نیست که او حتما باید آن را بدست آورد و فقط به این دلیل که از بالا نگاه میکند، به این معنی نیست که باید از خواسته اش پیروی کنید.
شما باید مشخص کنید که چقدر قدرت دارید، از آن چگونه و چطور استفاده کنید و قدرت خود را در مذاکره عملی کنید.
مهارت های مذاکره مخصوصا با افراد دشوار را یاد بگیرید. این مهارت به بسیاری از زمینه های زندگی امروز و آینده شما کمک خواهد کرد.
- اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
از کمبود عزت نفس خود شگفت زده نشوید! زیرا همسر خودشیفته شما فقط فکر برآورده کردن نیازهای خود است نه شما.
این بدان معنا نیست که شما مشکل دارید. فقط به این معنی است که شما به اندازه کافی تقویت کننده مثبت برای دستاورهایتان نمی گیرید و از جانب او بخاطر موفقیت هایتان تشویق نمی‌شوید. بنابراین، با خودتان مهربان باشید و وقت بیشتری را با افرادی بگذرانید که موفقیت های شما را تشویق میکنند.
استفاده از فعالیت های گروهی موردعلاقه تان، خود عامل تقویت اعتماد به نفستان است.
نکات نهایی و توصیه هایی برای کمک به درمان فرد مبتلا به اختلال خودشیفتگی
هیچ داروی رسمی برای درمان اختلال شخصیت خودشیفته وجود ندارد در عوض، بسیاری از بیماران تمایلی به پذیرش اینکه از این شرایط رنج می برند، نیستند و چون آنها نیازی به کمک حس نمی کنند، رفتارهای تلخ خود را ادامه خواهند داد تا آنها و عزیزانشان را تحت تاثیر قرار دهند.
روان درمانی، روش اولیه درمان برای افراد مبتلا به NPD است. این روند آهسته است با این حال، با صبوری می توان به نتایجی رسید ، روان درمانی طولانی مدت به بیماران، فرصتی برای ارزیابی ذهنیت و رفتارهای خود می دهد.علاوه بر این، می تواند به آنها کمک کند تا به نحو موثر تر به مقابله با مشکلاتشان کمک کنند.
زندگی با فرد خودشیفته آسان نیست.
بپذیرید که شما نمی توانید چهره اصلی شخصیت دیگری در او ایجاد کنید. در نهایت اگر واقعا تحمل رفتارش را ندارید، جدایی را در نظر بگیرید. اما اگر می خواهید در کنار هم باشید، تمام تلاش خود را بکار بگیرید تا این استراتژی ها عملی شوند.همانطور که این راه حل‌ها را انجام می دهید، مدت زیادی نخواهد گذشت که متوجه می‌شوید احساس بهتری دارید.
دیدگاه خود را بنویسید